منتدى الثمرات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة : للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Xpb39964
يرجي التكرم بتسجبل
الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك شكرا
ادارةالمنتدى
منتدى الثمرات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة : للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Xpb39964
يرجي التكرم بتسجبل
الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك شكرا
ادارةالمنتدى
منتدى الثمرات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الثمرات


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهـلا وسـهلا بكـم في منتـديات الثمـرات مع تحيات ادارة الموقع ......
اللهم صل على سيدنا محمد  اللهم صل على سيدنا  محمد اللهم صل على سيدنا محمد
الشركة الخليجية العالمية للمظلات ش.م.م  //  Gulf International Tensile L.L.C
سبحان الله عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
أهلا بك من جديد
 يا
زائر آخر زيارة لك كانت في
 
 
 
 
 
 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نساعدك فى تخطى ازمات حياتك(لعلاج الصدمات النفسية)
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالأربعاء 6 أغسطس 2014 - 7:33 من طرف علاج نفسى مجانى

» نساعدك فى التخلص من معاناة الاعتداء الجنسى بسرية تامة
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالأحد 21 أبريل 2013 - 12:08 من طرف علاج نفسى

» فتح اكثر من ياهو بدون برنامج
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالجمعة 3 أغسطس 2012 - 4:48 من طرف mustafa1979

» هل تريد أن تتحدث الإنجليزية بطلاقة ...تفضل
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالأربعاء 16 مايو 2012 - 18:45 من طرف shomad

» كيف تجعل ابنك يحبك
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالأربعاء 29 فبراير 2012 - 7:22 من طرف asem

» فك النملة أقوى من فك التمساح‎
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالأربعاء 29 فبراير 2012 - 7:20 من طرف asem

» الشركة الخليجية العالمية للمظلات تم تغيير الموقع الى الموالح
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالثلاثاء 25 أكتوبر 2011 - 10:15 من طرف المهندس

» استماع وتحميل للقرآن الكريم بصوت الشيخ محمد حسان
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالأربعاء 17 أغسطس 2011 - 11:06 من طرف asem

» الاحتلام في نهار رمضان
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالأربعاء 17 أغسطس 2011 - 11:03 من طرف asem

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sara_123
الحضور المميز
الحضور المميز
sara_123


عدد المساهمات : 175
تاريخ التسجيل : 28/12/2009

للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Empty
مُساهمةموضوع: للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك   للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالخميس 7 يناير 2010 - 10:42

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك

لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه



مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboomarmustafa
Admin
Admin
aboomarmustafa


الميزان عدد المساهمات : 196
تاريخ التسجيل : 12/12/2009
العمر : 44
الموقع : www.althmarat.yoo7.com

للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك   للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالخميس 7 يناير 2010 - 13:17


شكرا دكتورتنا
على هالمعلومات الحلوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://althmarat.yoo7.com
aboomarmustafa
Admin
Admin
aboomarmustafa


الميزان عدد المساهمات : 196
تاريخ التسجيل : 12/12/2009
العمر : 44
الموقع : www.althmarat.yoo7.com

للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك   للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالخميس 7 يناير 2010 - 13:34

شكرا دكتورتنا
على هالمعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://althmarat.yoo7.com
sara_123
الحضور المميز
الحضور المميز
sara_123


عدد المساهمات : 175
تاريخ التسجيل : 28/12/2009

للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك   للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك Icon_minitimeالخميس 7 يناير 2010 - 14:03

العفووووووووووو
شكرا على الرد المشجع Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين للعين للذين يبقون ساعات طوال أمام شاشة الحاسب الآلي
» عشر نجمات اضئ بها حياتك
» أقراء هذا الدعاء ولو مرة في حياتك
» أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية!
» نساعدك فى تخطى ازمات حياتك(لعلاج الصدمات النفسية)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الثمرات  :: 

@ ثمرات الصحة والحياة @

-
انتقل الى: