منتدى الثمرات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة : اسوء عشر عادات تدمر المخ Xpb39964
يرجي التكرم بتسجبل
الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك شكرا
ادارةالمنتدى
منتدى الثمرات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة : اسوء عشر عادات تدمر المخ Xpb39964
يرجي التكرم بتسجبل
الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك شكرا
ادارةالمنتدى
منتدى الثمرات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الثمرات


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهـلا وسـهلا بكـم في منتـديات الثمـرات مع تحيات ادارة الموقع ......
اللهم صل على سيدنا محمد  اللهم صل على سيدنا  محمد اللهم صل على سيدنا محمد
الشركة الخليجية العالمية للمظلات ش.م.م  //  Gulf International Tensile L.L.C
سبحان الله عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
أهلا بك من جديد
 يا
زائر آخر زيارة لك كانت في
 
 
 
 
 
 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نساعدك فى تخطى ازمات حياتك(لعلاج الصدمات النفسية)
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء 6 أغسطس 2014 - 7:33 من طرف علاج نفسى مجانى

» نساعدك فى التخلص من معاناة الاعتداء الجنسى بسرية تامة
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأحد 21 أبريل 2013 - 12:08 من طرف علاج نفسى

» فتح اكثر من ياهو بدون برنامج
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالجمعة 3 أغسطس 2012 - 4:48 من طرف mustafa1979

» هل تريد أن تتحدث الإنجليزية بطلاقة ...تفضل
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء 16 مايو 2012 - 18:45 من طرف shomad

» كيف تجعل ابنك يحبك
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء 29 فبراير 2012 - 7:22 من طرف asem

» فك النملة أقوى من فك التمساح‎
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء 29 فبراير 2012 - 7:20 من طرف asem

» الشركة الخليجية العالمية للمظلات تم تغيير الموقع الى الموالح
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالثلاثاء 25 أكتوبر 2011 - 10:15 من طرف المهندس

» استماع وتحميل للقرآن الكريم بصوت الشيخ محمد حسان
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء 17 أغسطس 2011 - 11:06 من طرف asem

» الاحتلام في نهار رمضان
اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء 17 أغسطس 2011 - 11:03 من طرف asem

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 اسوء عشر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara_123
الحضور المميز
الحضور المميز
sara_123


عدد المساهمات : 175
تاريخ التسجيل : 28/12/2009

اسوء عشر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: اسوء عشر عادات تدمر المخ   اسوء عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء 13 يناير 2010 - 10:34

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ





أولا : عدم تناول وجبةالإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوفينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وه ذ ا يقود إلى عدم وصول غذاء كافلخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.





ثانيا : الإفراط في تناول الأكل








الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي


إلى نقص فيالقوة الذهنية






ثالثا :التدخين





يسبب التدخين انكماشخلايا المخ

وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.




رابعا:كثرة تناول السكريات




كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نموالمخ.



خامسا :تلوث الهواء
[الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاقهواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءةالدماغ.




سادسا :الأرق





النوم يساعد الدماغ على الراحة ..
كثرة الأرق تزيدسرعة موت
خلايا الدماغ.



سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيزالأكسجين

مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.







ثامنا :القيام بأعمال أثناء المرض



[العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ


كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير

تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.






عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين





الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسوء عشر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات سيئه نمارسها يوميا تضر بصحتنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الثمرات  :: 

@ ثمرات الصحة والحياة @

-
انتقل الى: